Talleres yoga junto_Instituto RAM-01 baja home

TALLERES DE YOGA teórico-prácticos: 1er taller 31 marzo, de 10 a 14h

-TALLERES YOGA y MEDITACIÓN-

Talleres teórico-prácticos con herramientas sencillas y eficaces para aplicar en tu día a día

 “MEJORA TU SALUD A TRAVÉS DE LA RESPIRACIÓN”: 31 marzo

Técnicas respiratorias, preparación corporal y unión con las emociones y los pensamientos

“MEJORA LA GESTIÓN DE TUS EMOCIONES”: 5 mayo

Prácticas que nos ayudan a la gestión saludable de nuestras emociones para

lograr equilibrio y salud integral

 Estos talleres compendian tres de las grandes preocupaciones de la vida actual:

  • Las emociones y cómo afectan en nuestra vida.
  • La gestión del estrés y cómo se relaciona con la respiración.
  • El cuidado de nuestro cuerpo tomándolo como un todo.

En definitiva, la necesidad imperiosa de conocernos y reconocernos y de reconectar y generar mayor autoconciencia; con la idea final de vivir con más equilibrio y armonía.

Coste: 1 taller – 35€, 2 talleres 30€/taller

Impartido por Espacio Vital: Dulce Rubio López, Profesora HathaYoga Sivananda Vedanta, y Graciela Vicario, Instructora Yoga Iyengar, Experta en Yoga Terapéutico y Formación en Yoga Adaptado.