TALLER YOGA FRAME

TALLERES DE YOGA teórico-prácticos con aportación de otras técnicas complementarias 1er taller de 3 con el tema SALUD EMOCIONAL: día 17 de febrero, de 10 a 14h

PROGRAMA PARA VIVIR CADA DÍA CON MÁS PLENITUD Y CONSCIENCIA

Consta de 3 talleres de Yoga teórico-prácticos. Con herramientas sencillas y eficaces para una vida enfocada en la salud integral  utilizando el yoga como enseñanza principal con la aportación de otras técnicas complementarias y enriquecedoras.

1er taller con el tema SALUD EMOCIONAL – LO VIVENCIAL: 17 de febrero

Prácticas que nos ayudan a la gestión saludable de nuestras emociones para lograr equilibrio y salud integral.

Estos tres talleres compendian tres de las grandes preocupaciones de la vida actual:

  • Las emociones y cómo afectan en nuestra vida.
  • La gestión del estrés y cómo se relaciona con la respiración.
  • El cuidado de nuestro cuerpo tomándolo como un todo.

En definitiva, la necesidad imperiosa de conocernos y reconocernos y de reconectar y generar mayor autoconciencia; con la idea final de vivir con más equilibrio y armonía.

Coste: 1 taller – 40€, 2 talleres 35€/taller y 3 talleres 30€/taller

Impartido por Dulce Rubio López, Profesora HathaYoga Sivananda Vedanta, y Graciela Vicario, Instructora Yoga Iyengar, Experta en Yoga Terapéutico y Formación en Yoga Adaptado.

Adelanto de los siguientes talleres:

2º Taller – 31 marzo: RESPIRACIÓN – LA IMPRESCINDIBLE

3er Taller –  5 mayo: EL CUERPO – NUESTRO SOSTÉN