CONTENIDO

Excursión meditativa por la Sierra Aitana (provincia de Alicante)

Meditación en movimiento por la montaña para recuperar el
contacto esencial con la Naturaleza.
Prácticas para energetizar nuestro cuerpo y nuestra mente.

• EXCURSIÓN MEDITATIVA
  por la tarde/noche (al anochecer o bajo luna llena)
  Además, pararemos en una casita-refugio en medio de la montaña a meditar con la puesta del sol y tomar un pic-nic. Luego, bajaremos con la luz de la luna llena al Instituto.
  
  Horario:
  Salida desde el Instituto RAM a las 18.30h. Regreso a las 23h (aprox.).
  Precio: 28€, cena incluida en una casita de montaña.
  Traer linterna y zapatillas adecuadas para la montaña.




• EXCURSIÓN MEDITATIVA
  por la mañana
  Con el frescor de la mañana. Parada en una casita de retiro en medio de la montaña.
  
  Horario excursión por la mañana:
  Salida desde el Instituto RAM a las 10h.
  Al regreso a las 14h aprox., comeremos en el centro
  donde podrás asimilar y disfrutar todo lo experimentado en un entorno natural privilegiado.
  Coste: 20€.
  Guiada por Dulce y Manolo, profesores de Yoga.

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Mañana de meditación

Meditaciones activas y pasivas guiadas y de Osho.

Impartido por Eli y Aliz

Coste: 30€

Tardes de meditación

• Tardes de meditación, 2 martes al mes
  

  Meditaciones activas y pasivas guiadas.
  1er martes: meditación-relajación guiada.
  3er martes: meditaciones de Osho y Baile Sufi.

  Horario: a partir de las 18h (invierno)/19h (verano), duración aprox. 1 h.

  Llamar antes para confirmar asistencia.
  
  Coste: la voluntad