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Los Cinco Tibetanos, ejercicios para la “Eterna Juventud”

De 17 a 19h
Es un programa integral diario compuesto de 5 ejercicios sencillos y eficaces que liberan tensiones físicas y ayudan a flexibilizar los músculos y tendones. Además de actuar de forma beneficiosa en problemas de huesos y articulaciones favoreciendo el fortalecimiento del cuerpo en general… Activa todo el metabolismo, lo desintoxica, armoniza el sistema inmunológico y hormonal, estimula y estabiliza el sistema nervioso. Activa el bienestar emocional, la creatividad y la energía vital, la base para una vida sana y plena.

En total 9 encuentros, de 1 a 2 horas aproximadamente, cada sábado o domingo. Si el grupo lo prefiere también es posible realizar los encuentros durante la semana.

Se practica en cada encuentro combinando los ejercicios con reflexiones y  trabajos personales.

Impartido por Aliz, Instituto RAM.

Coste primer encuentro 20€. Siguientes: 10€.